A Gestalt Terapia é uma abordagem psicológica formalmente consolidada na década de 50 por Friederich (Fritz) Perls, Laura Perls, Paul Goodman, Hefferline, Isadore From, Paul Weisz e Elliot Shapiro. Sua construção teórica, técnica e filosófica foi influenciada pela Psicanálise, o Psicodrama, a Psicologia Humanista, a Fenomenologia, o Existencialismo, os pressupostos filosóficos do Zen Budismo e do Taoísmo, a Psicologia da Gestalt, a Teoria de Campo, entre outros.

 

       O “charme” da Gestalt Terapia, pelo menos para mim, é o modo como a abordagem percebe o Ser Humano. Cada pessoa é um ser único e singular, em constante desenvolvimento e em frequente relação com o mundo e as outras pessoas. Todos nós temos infinitas possibilidades existenciais e somos capazes de nos tornarmos protagonistas das nossas próprias vidas, ao mesmo tempo em que somos constantemente impelidos a tomar escolhas e a nos responsabilizar por elas. Corpo e mente são elementos ligados e indissociáveis e nos formam seres totais e muito complexos!

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       De modo geral e a partir dessa compreensão, busco ajudar o cliente a tornar-se consciente das suas potencialidades particulares e enquanto Ser Humano, da sua relação consigo mesmo(a) e com os outros, da sua participação sobre as queixas que me traz e dos meios pelos quais é possível solucionar seus problemas. Além disso, considero também ser minha tarefa descobrir junto com o(a) cliente quais são as suas reais necessidades e do que ele precisa (ou o que ele precisa fazer) para restaurar o seu bem estar total (nas instâncias físicas, mentais e sociais).

 

       Para isso, lanço mão não apenas de “intervenções verbais” (que geralmente são questionamentos, reflexões e impressões/percepções que exponho ao cliente), mas também de atividades gráficas e projetivas, técnicas corporais (por exemplo exercícios de respiração para auxílio no controle da ansiedade) e dramatização de questões trazidas em sessão. Contudo, vale ressaltar que as atividades e técnicas utilizadas em sessão são pensadas com base na singularidade de cada cliente, e somente são realizadas se forem pertinentes e se tiverem o consentimento do(a) mesmo(a)!

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         O que acha de experimentar?

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Fritz Perls

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